#貝果大軍來嘍 #防疫假34天
我找到新的副業，我覺得我可以當點心糕點代言人，歡迎大家請我當 #試吃員 😋
來介紹一下地方媽媽的厲害 #貝果
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💞幸福的我，很認真在運動，是運動喔！（不是教課，當然我教課也是認真的！＾＾）為了就是要吃甜點跟點心。💪
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剛出爐的貝果，真的口感很Q彈，不是像吃麻吉的那種Q 彈，而是一口咬進嘴巴裡面，不會覺得很乾很難下嚥，反而覺得很有味道，會一直一直想繼續吃下去。
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當天一定要先吃掉乳酪（超愛乳酪的我，不可能錯過），餡料剛剛好，每一口都會咬到乳酪，是不是很讚，超級有份量的！
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第二天，把冰過的貝果放在電鍋加熱（電鍋先預熱，再把貝果放進去），這樣才不會濕濕的，不要去蒸他喔！蒸了表皮就會變饅頭了😂
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紅豆抹茶、巧克力都一樣，每一口都有餡料，巧克力不會甜膩，對我來說，剛剛好的甜度。很健康唷！紅豆抹茶，清爽的口味，該怎麼說呢？就是，如果你不愛紅豆，或是你跟我一樣第一選擇不會挑紅豆的人，真的去吃一口，還是會把它吃完的！🤣
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有人立刻跟我說，都是碳水化合物～
是啊！沒錯～吃完再來運動就好拉！😆
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人不會改變飲食一輩子，用你平常的飲食習慣去做調整，吃該吃的，做該做的運動！
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心理會影響身理，保持愉快的心情，減重、雕塑、愛漂亮，才會有效果喔！
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#一起吃大餐 #一起做運動 #線上課約起來 #滿滿的碳水化合物 #點心代言人 #歡迎找我代言
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